Zima je čaroben čas, poln snežnih radosti in zabave na prostem. Eden najboljših načinov, da v celoti izkoristite zimske radosti, je vsekakor pobeg na zasnežene planjave z otroci. Poleg tega, da so te dejavnosti zabavne, imajo tudi številne pozitivne učinke na otrokov razvoj.
1. Fizična aktivnost za zdrav razvoj otroka
Zimske športne aktivnosti, kot so smučanje, drsanje, sankanje in deskanje na snegu omogočajo otrokom, da se gibajo na svežem zraku in krepijo svoje mišice. To je ključnega pomena za njihov zdrav razvoj, saj redna fizična aktivnost spodbuja kardiovaskularno zdravje, krepi kosti ter izboljšuje motorične spretnosti. Poleg tega otroci skozi šport razvijajo spretnosti, kot so ravnotežje, koordinacija in vzdržljivost.
2. Socialni razvoj in timsko delo
Sodelovanje v zimskih športnih aktivnostih spodbuja tudi socialni razvoj otroka. Skupinske dejavnosti, kot je skupinsko smučanje ali drsanje, otrokom omogočajo, da se učijo sodelovanja, komunikacije in razumevanja drugih. Zimske radosti so odlična priložnost za gradnjo prijateljstev in razvoj timskih veščin, kar je ključno za otrokov celostni razvoj.
3. Razvoj samopodobe in samostojnosti
Otroci se skozi zimske športne dejavnosti učijo postavljanja ciljev, premagovanja ovir ter razvijanja lastne samopodobe. Ko osvojijo novo spretnost ali premagajo strah pred padcem na smučeh se krepi njihova samozavest in samostojnost. To so pomembne življenjske lekcije, ki jim bodo koristile tudi na drugih življenjskih področjih, ne le med športom.
Izbira primerne športne opreme
Za sodelovanje v zimskih športih je pravilna športna oprema ključnega pomena. Otroci morajo biti ustrezno opremljeni, da se izognejo poškodbam in uživajo v aktivnostih. Kvalitetna smučarska oprema, topla oblačila, zaščita za glavo in oči so nujni elementi, ki zagotavljajo varnost in udobje. Ne glede na to, ali se odločate za smučanje, drsanje ali sankanje, ali druge športne aktivnosti, ne pozabite, da je varnost na prvem mestu. In ja, prevečkrat na to pozabimo tudi starši, ko želimo na polnem smučišču ali sankališču v objektiv ujeti čudovite trenutke in pozabimo na ljudi okrog sebe, zato pred odhodom usvojite tudi smučarski bonton oziroma smučarske zapovedi, ki jih na slovenskih smučiščih krasijo ilustracije Mikija Musterja.
1. Obzirnost do drugega: Smučar se mora vesti tako, da ne ogroža ali poškoduje drugega.
2. Smučarsko znanje: Smučar ne sme voziti na pamet. Hitrost mora prilagoditi svojemu znanju, razmeram na smučišču in gostoti smučajočih.
3. Izbira smučine: Hitrejši smučar mora tako izbrati smučino, da ne ogroža smučarjev pred seboj.
4. Prehitevanje: Smučar lahko poljubno prehiteva, vendar na taki razdalji, da ima prehitevani dovolj prostora za smučanje.
5. V smuk – nadaljevanje: Preden smučar odsmuča po progi, mora pogledati navzdol in navzgor, če je varno zanj in za druge.
6. Ustavljanje: Smučar se ne sme ustavljati na zahtevnejših delih smučišča, razen v sili, vendar naj se čim prej umakne.
7. Vzpenjanje-sestopanje: Smučar sme za vzpenjanje ali sestopanje uporabiti le rob smučišča.
8. Upoštevanje označb: Smučar se mora naučiti in spoštovati signalne in prometne oznake na smučiščih.
9. Pomoč pri nesreči: Pri nesrečah je smučar dolžan po svojih močeh pomagati ponesrečencu.
10. Dolžnost legitimiranja: Smučar kot udeleženec ali priča, odgovoren ali ne, se mora pri nesreči pustiti legitimirati.
(povzeto po Delo, avtorica Lea Grom, https://www.delo.si/polet/smucarski-bonton/)
Posebna ponudba opreme v trgovinah INTERSPORT in na www.intersport.si
Če pa želite izkoristiti samo dobro gibalno urico ali dve in morda niste prave volje za na sneg, pa se vidimo v športni dvorani v Minicityju. Tukaj boste lahko marsikateri element iz Intersportove bogate ponudbe tudi sami preizkusili. :)
